Tüm Bloglar
Bebeğinizle Güçlü ve Sağlıklı Bir İletişim Nasıl Kurulur
Bebeğinizle İletişim Kurmanın Yolları
Bebeklerde Uyku Kalitesi Nasıl Sağlanır?
Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için uyku en temel ihtiyaçlardan biridir. Ancak, uykunun süresinden daha önemli olan şey kalitesidir. Yenidoğan döneminde günün 16-17 saatini uyuyarak geçiren bebeklerin büyümesi ve beyin gelişimi, uyku sırasında salgılanan hormonlarla doğrudan ilişkilidir. Kaliteli uyku almayan bebeklerde büyüme geriliği, iştah sorunları ve bağışıklık sistemi zayıflıkları görülebilir. Bu nedenle, bebeğinizin uyku kalitesini artırmak için bazı yöntemleri uygulayabilirsiniz.
Kış Aylarında İmmün Sistemi Güçlendiren Yiyecekler
Kış aylarında soğuk havalar ve hastalıklar artarken, çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmesi büyük önem taşır. Bağışıklık sistemini güçlendiren ve vücudu hastalıklara karşı koruyan besinleri tüketmek, çocukların hem daha enerjik hem de daha sağlıklı olmasını sağlar.